۴ نکته برای تقویت و درخشندگی موها


در این مقاله چهار دستورالعمل ساده آورده شده است که در تقویت موهایتان به شما کمک می‌کند:
۱-ویتامین‌ها :
رژیم غذایی خود را با مکمل‌های غذایی تقویت کنید. این مکمل‌ها ویتامین‌های مورد نیاز موهای شما را از جمله ویتامین‌های B که به تقویت موها و ناخن‌ها کمک می‌کنند، برایتان فراهم می‌آورند. هم‌چنین می‌توانید این ویتامین‌های تقویت‌کننده مو و ناخن را از طریق غذاهایی مانند جگر، ماهی‌های چرب و تخم مرغ کسب کنید.
۲- ماساژ:
ریشه‌های موهای شما با مویرگ‌های حامل اکسیژن و مواد غذایی تغذیه می‌شوند. تحریک جریان خون که با افزایش سن کاهش می‌یابد، به تقویت موهای شما کمک می‌کند. می‌توانید برای دریافت ماساژ پوست سر به یک ماساژور حرفه‌ای مراجعه کنید یا حتی این کار را خودتان در خانه انجام دهید.
ماساژی که در ادامه مراحل انجام آن را می‌خوانید در خانه به شما کمک می‌کند تا موهایتان از ریشه ضخیم و قوی شود:
– سر خود را به سمت جلو و پایین کج کنید.
– پشت گردن خود را با کف دست برای افزایش جریان خون به این منطقه گرم کنید.
– پشت گردن خود را برای بهبود گردش خون به سمت بالا ماساژ دهید.
– شانه زدن موها هنگامی که سرتان به سمت جلو و پایین کج شده است نیز به تحریک جریان خون کمک می‌کند.
۳- محافظت :
گرما دشمن مو است. اما در حال حاضر محصولات زیادی وجود دارد تا بتوانید از موهایتان در برابر وسایل آرایشی مو محافظت کنید. برخی محافظ‌های حرارتی مخصوص موهای نازک، معمولی و ضخیم وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید. هم‌چنین از حمام کردن با آب داغ خودداری کنید، چرا که به ریشه موها آسیب وارد می‌کند. در عوض آب سرد و گرم را به طور متناوب استفاده کنید تا گردش خون در سرتان تحریک شود. برای درخشندگی بیشتر موها در پایان موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید.
۴-رطوبت‌رسانی :
همان‌طور که پوست خود را مرطوب می‌کنید، موها نیز به رطوبت‌رسانی احتیاج دارند. می‌توانید از شامپوها و محصولاتی که سرشار از مواد مغذی هستند، استفاده کنید تا به موهایتان رطوبت کافی برسانند. اگر موهای نازک دارید از نرم‌کننده‌های سبک استفاده کنید تا موهایتان را سنگین نکنند. می‌توانید نرم‌کننده را پیش از شامپو استفاده کنید. موها مواد مغذی را جذب کرده و سبک و ارتجاعی می‌شوند.
در ادامه برخی نکات دیگر به نقل از سایت “ریواردمی” آورده شده که برای تقویت موها مفید است:
– از کش موهایی که بسیار تنگ یا نازک هستند، استفاده نکنید.
– تا حد ممکن اجازه بدهید تا موهایتان به حالت طبیعی خشک شود.
– به جای آن که حوله را روی موهایتان بکشید، به آرامی با دست موها را حرکت دهید تا آب از آن خارج شود.
– موهای خیس حساس‌تر است، از شانه‌هایی با دندان‌های بزرگ و با فاصله برای مرتب کردن و باز کردن گره‌های موهای خیس استفاده کنید.

تهیه و تنظیم: هیئت علمی و تحریریه صدف

منابع:

www.salamatnews.com

کاشت موکاشت ابروکاشت ریشکاشت سبیل پیوند موی طبیعی پیوند ابرو طبیعیکاشت مو با تراکم باال کاشت مو بدون خط رویش کاشت مو بدون جراحیکاشت مواقساطیکاشت موبا روش نوین امریکاییکاشت ابروبا طراحی دلخواه جلوگیری از ریزش موتقویت موتزریق PRPمزوتراپی موکاشت مو با ضمانتنامه کتبیSUTFITFUT کاشت مو ترکیبیجراحی بلفاروپالستیجراحی پلکرفع افتادگی پلک باالرفع پف زیر چشمتزریق چربیتزریق چربی صورت تزریق چربی سینهتزریق چربی باسنتزریق چربی ساق پاابدومینوابدومینوپالستیلیپوماتیکپیکرتراشیبرطرف کردن ترک های شکمیچال گونهلیفت لبسانترال لبلیفت صورتجراحی غبغبجراحیکیستکیست چربیبیوپسیبیوپسی صورتلیپوساکشنجوانسازی صورتجوانسازی دستجوانسازی گردنلیزر جوانسازیجوانسازی با هایفوجوانسازی با HIFUجوانسازی صورت با هایفوجوانسازی گردن با هایفوجوانسازی صورت و گردنجوانسازی با ار اف جوانسازی با RF RF ار اف فرکشنال لیزر ار اف فرکشناللیزر ای پی ال لیزر IPL برطرف کردن جای جوش برطرف کردن منافذ پوست برطرف کردن سیاهی دور چشم رفع گودی زیر چشم جوانسازی با پاکسازیپاکسازیپاکسازی با دستگاه میکرودرم میکرونیدلینگرفع جای جوشاسکن پوست انالیز پوست ابرسانی پوستلیفتینگ پیلینگ میکرودرم ابریژنماسکدرمان با لیزر لیزرهای درمانیلیزر CO2 لیزر اربیوم کرایوکربوکسی تراپیبرطرف کردن ترک های شکمی رفع ترک های بارداریبرطرف کردن جای بخیهدرمان پسوریاسدرمان بیماری صدفرفع واریسرفع سلولیت لیزر موهای زائدلیزر کل بدن لیزر فول بادیلیزر دست کامل لیزر پا کامللیزر ساق پالیزر ران پالیزر بیکینیلیزر صورت لیزر پشت لبلیزر چانهلیزر گونه لیزر باسنلیزر زیر بغل پکیج طالیی لیزر پکیج نقره ای لیزرپکیج برنزیلیزر نیم تنه جلولیزرنیم تنه پشتلیزر کنداللیزر الکس لیزر الکساندرایتلیزر ساینوشورلیزر با دستگاههای امریکاییلیزر اندیگ -elite CYNOSURENDYAG-APOGEEلیزرهای زیبایی پاک کردن تاتوتتولیزر کیوسوییچSWITCH-Q پاک کردن تتو با موادبرداشت خال برداشت کک و مک برداشت زگیلدرمان اکنهدرمان ضایعات عروقیدرمان اسکاررفع کک و مکCO2FRACTIONAL قوام پوستزواید گوشتیتزریق تزریق بوتاکسبوتاکس بوتاکس مسپورت بوتاکس دیسپورت بوتاکس نورونوکسبوتاکس زئومینرفع چین و چروک چین و چروک دور چشمخط اخمرفع تعریق زیر بغلرفع تعریق کف دست تزریق ژلتزریق ژل لبفرم دهی لبخط خندهبرجسته سازی لبزاویه سازی صورتزاویه سازی فکبرجسته سازی گونهژل ژوویدرم ژل پرفکتالیفت نخماساژ ماساژ تراپیدمودکسالغری چاقی تناسب اندامتغذیهتغذیه ورزشیرژیمرژیم درمانیدستگاه انالیز بدنتخت ماساژ میگان تناسب اندام موضعیالغری موضعیanalysis bodyتری اکتیوLPGال پی جی کرایوکویتیشنCAVITATIONمزو الغریفیتنسTRIACTIVEکاهش سایزکاهش وزنافزایش وزن وام –قسطی- بیمه- بیمه SOS – بیمه ایرانارزانتخفیفرایگان

جهت مشاهده پورتال کلینیک صدف، اینجا ( کلیک )پورتال کلینیک صدف
www.sadaf.clinic
کنید.

جهت مشاهده وب سایت صدف کوزمتیک، اینجا ( کلیک )وب سایت صدف کوزمتیک
www.sadafcosmetic.ir
کنید.

www.sadaf.clinic

www.sadafcosmetic.ir

https://www.instagram.com/sadaf.clinic Insta-iCon-450x450

برچسب‌ها:, , ,

(رتبه ای داده نشده)
Loading...

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک مطالب