خواص دانه چیا برای پوست و مو


دانه چیا دانه‌ای خوراکی از خانواده نعناع است که یکی از سودمند‌ترین خوراکی‌ها به شمار می‌آید.این روزها دانه چیا به دلیل خواص زیاد علاقه‌ بسیاری از افراد را به خود جلب کرده‌ است. دانه چیا منبعی غنی برای مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها است.


پوست سفت به کمک دانه چیا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران ،کلاژن به داشتن پوستی سفت‌تر، محکم‌تر و لطیف‌تر کمک می‌کند. کلاژن از پروتئین است و توسط اسید آمینه تشکیل می‌شود. این همان چیزی است که دانه‌های چیا برای بدن شما فراهم می‌کنند، گرچه مواد غذایی زیادی وجود دارند که پروتئین بالاتری دارند. اما جالب این است که پروتئین دانه‌های چیا آسان‌تر جذب می‌شوند، بنابراین شما می‌توانید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا بدن‌تان شانس بیش‌تری برای داشتن کلاژن بیش‌تر به دست بیاورد.

مبارزه با علائم پیری
دانه‌های چیا حاوی روی هستند و پوستی صاف به شما هدیه می‌دهند. همچنین با التهاب مبارزه می‌کنند. روی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای جلوگیری از نشانه‌های پیری شناخته شده‌ است. روی موجود در دانه‌های چیا بسیار زیاد است و بنابراین پوست شما می‌تواند ازخواص دانه چیااستفاده کند.

پوست نرم‌تر با دانه چیا
دانه‌های چیا علاوه بر امگا ۳ فراوان به میزان زیادی آنتی‌اکسیدان دارند که برای سلامتی بسیار مفید است. شما می‌توانید نرمی و لطافت پوست خود را با خوردن دانه‌های چیا به طور منظم حفظ کنید.با مصرف دانه چیا، پوست در برابر رادیکال‌های آزاد (که موجب ایجاد فشار روی پوست و نمایان شدن برخی از نشانه‌های پیری مانند چین و چروک می‌شوند)، محافظت می‌کند. نتیجه‌ کار این است که پوستی درخشان‌تر، نرم و لطیف‌تر و ناخن‌هایی سالم‌تر خواهیدداشت.

روغن دانه چیا
اگر از دانه چیا، روغن بگیرید این روغن سرشار است از اسیدهای چرب امگا-۳، ۶ و ۹ که اثربخشی فوق‌العاده‌ای برای بازسازی اپیدرم پوست دارند. همچنین این روغن باعث افزایش هیدراتاسیون پوست شده و به‌عنوان مرطوب‌کننده طبیعی خشکی پوست آرنج‌ها و پاشنه پا را درمان می‌کند.

کاهش چین و چروک پوست و درمان آکنه
روغن چیا حاوی سطوح بالای آنتی اکسیدان است که چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان‌سازی پوست صورت می‌شود. همچنین دارای خواص ضد التهابی بوده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می‌کند و قرمزی پوست ناشی از جوش را کم می‌کند.

تقویت موها
دانه‌های چیا منبع خوب پروتئین، مس، روی و اسید آلفا لینولئیک هستند که باعث تقویت و افزایش رشد مو می‌شوند همچنین منبع عالی آهن هستند، مقادیر بالای آهن باعث بهبود گردش خون در سر شده و به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.

تهیه و تنظیم: هیئت علمی و تحریریه صدف

منابع:

www.salamatnews.com

درمان ضایعات پوستیدرمان لکه های پوستی درمان کک و مکدرمان زگیل پهندرمان زگیل رشته ای درمان زگیل پنجه ایدرمان زگیل پاشنهدرمان زگیل تناسلیدرمان خال درمان آکنهبرداشت ضایعات پوستیدرمان پاپول پوستی درمان ماکول پوستیدرمان ضایعات پیگمانتهمزایای لیزر پیگمانته درمان کک و مک پوستیدرمان لکه های پوستیدرمان واریس درمان خشکی پوست بدن با میکرودرم ابریژندرمان سریع خشکی پوست صورت با هیدرودرم ابریژن درمان خشکی پوست دست با مزوتراپیدرمان خشکی پوست پادرمان پوست خشک و حساس درمان بیماری گالدرمان خارش پوستدرمان پروریتوس درمان پوسته پوسته شدن دست و پادرمان پیری زودرس پوستدرمان بیماری گال با لیزر درمانی درمان بیماری گال با لایه برداری پوستدرمان جای زخم با لیزرلایه برداری شیمیایی درمان بیماری سفلیسدرمان اسکارهای سفلیس درمان زخم های سفلیس با لیزردرمان عفونت های قارچی پوستدرمان عفونت قارچی پا درمان عفونت قارچی کشاله راندرمان عفونت قارچی کچلی سردرمان عفونت قارچی مخمر درمان بیماری های ناخندرمان عفونت قارچی ناخنعلائم قارچ ناخن درمان بیماری های ناخن دست و پادرمان قارچ ناخن بعد از کاشت درمان بیماری پوستی صدفدرمان بیماری پسوریازیسدرمان بیماری پسوریازیس با فتوتراپی درمان بیماری پسوریازیس با لیزر اکسیمردرمان های خانگی بیماری پسوریازیس درمان بیماری پسوریازیس به روش پوست ساییدرمان بیماری پسوریازیس پلاک درمان بیماری پسوریازیس پوست سردرمان بیماری پسوریازیس ناخندرمان بیماری پسوریازیس آرتریت درمان بیماری پسوریازیس خال داردرمان بیماری پسوریازیس معکوس درمان موضعی بیماری پسوریازیسدرمان زخم های پسوریازیسدرمان های خانگی بیماری پسوریازیس مانیکور و پدیکور ناخن

جهت مشاهده پورتال کلینیک صدف، اینجا ( کلیک )پورتال کلینیک صدف
www.sadaf.clinic
کنید.

جهت مشاهده وب سایت صدف کوزمتیک، اینجا ( کلیک )وب سایت صدف کوزمتیک
www.sadafcosmetic.ir
کنید.

www.sadaf.clinic

www.sadafcosmetic.ir

https://www.instagram.com/sadaf.clinic Insta-iCon-450x450

برچسب‌ها, , ,

(رتبه ای داده نشده)
Loading...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اشتراک مطالب